안녕하세요!!!
사회적기업 풍성한하루입니다.
수능이 있던 지난 주 그리고 주말 잘 보내셨나요?
월요일부터 겨울을 실감하게 하는 한 주의 시작입니다.
충분한 휴식이 몸 속의 면역력을 높여 건강하게 하는 약이 된다는 것 잘 아시죠?
의사선생님이 말씀하시는 '충분한 휴식'은 사람마다 각자 다릅니다.
자신의 몸에 대하여 충분히 보상을 해주고, 힘차게 한 주를 시작하는 것.
도시인에게 꼭 필요한 일임에도 잊고 지내곤 합니다.
이번 주 부터는 계획을 잘 세우셔서 주말 하루만이라도 충분한 수면과 적당한 운동을 통해
건강한 '나'를 만들어 나가시기를 바라면서 힘차게 한 주를 시작해 봅니다!
오늘 아침 식사 하셨나요?
바쁜 아침 시간을 줄일 수 있는 건강한 식사!
지금 준비해보세요~
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답례품으로, 고마운 분께 감사의 선물로 인기만점!!
건강한 떡 드시고, 건강하고 풍성한 하루!! 만드세요~
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